Jesteś tym co jesz…

Każdy z nas ma swoje przyzwyczajenia i nawyki żywieniowe. To właśnie one składają się na to, jacy jesteśmy, a także wpływają na nasze samopoczucie. Sposób odżywiania ma bezpośredni wpływ na stan zdrowia oraz rozwój chorób dieto-zależnych. Jeśli czujesz się zagubiony, spieszę z pomocą. Wszystko co tutaj znajdziesz, ma się przyczynić do poprawy Twojego zdrowia i samopoczucia.

Na tej stronie znajdziesz wszystko co potrzebne, aby zrozumieć zdrowy styl życia- porady, ciekawostki, wsparcie specjalistów, inspiracje i motywację, niezbędną do osiągnięcia celu. Na blogu znajdziesz wiele ciekawostek. Zapraszam do poczytania.

” W zdrowym ciele zdrowy duch.” Droga do celu jest niełatwa i kręta - oferuję Ci wsparcie.


Specjalnie dla Ciebie

    • Konsultacje z zakresu zdrowego odżywiania
    • Wsparcie psychodietetyka
    • Praca nad akceptacją swojego ciała i budowaniem poczucia własnej wartości
    • Trening uważnego jedzenia – mindfulness eating
    • Edukacja żywieniowa oraz program naprawy nieprawidłowych nawyków
    • Indywidualny jadłospis – najlepsza dieta dla Ciebie
    • Analiza składu ciała przy pomocy profesjonalnego analizatora TANITA
    • Współpraca z trenerem personalnym, fizjoterapeutą, psychoterapeutą, psychologiem, osteopatą oraz wieloma innymi specjalistami

Jeśli masz pytania, chętnie na nie odpowiem. Napisz lub zadzwoń i umów się na spotkanie według indywidualnych potrzeb i możliwości. Gwarantuję, że znajdziemy rozwiązanie.

Dietylla – Twoje wsparcie dietetyczne


Z kim współpracuję


Co mówią klienci


Czy odchudzanie jest życia warte- zastrzyk odchudzający

Dzisiejszy wpis będzie inny od tych, które wrzucam zazwyczaj. Poruszę w nim poniekąd kwestię systemu wartości, choć pisać będę o leku na odchudzanie. Zapraszam do poczytania. Odchudzający zastrzyk               Ze względu na swój zawód staram się być na bieżąco z

Czytaj dalej
psychodietetyka
Psychodietetyka – niezbędna dziedzina naszych czasów?

Psychodietetykę definiuje się jako interdyscyplinarną dziedzinę wiedzy, która łączy w sobie zagadnienia zarówno z dietetyki, jak i psychologii. Czy w dobie czasów braku czasu na wszystko, warto pomyśleć o sobie i poświęcić chwilę na zastanowienie się nad tym co i jak jem, czemu wybieram akurat takie pokarmy i dlaczego kiedy mi smutno, sięgam po czekoladę? Sprawdź…

Czytaj dalej
Emilia Kozłowska - ZnanyLekarz.pl