Jak przemycić szpinak w diecie

Szpinak jest warzywem, dookoła którego narosły legendy i przeróżne opowieści. Jak przekonywał Popeye- jedząc szpinak zyskasz biceps i moc Pudziana, a babcie i mamy szpinak suplementowały anemicznym niejadkom. A jak faktycznie wygląda szpinakowa moc i siła? Szpinak warzywny, jest to

Czytaj więcej >>
276 Views0
Bananowa straciatella

Koktajl bananowa straciatella, to rewelacyjna alternatywa na 2 śniadanie lub podwieczorek dla każdego łasucha. Jest pysznie słodka, złamana odrobiną goryczy z gorzkiej czekolady, co komponuje się w imponującą całość. Jeśli to nie jest dość przekonujące, taki shake, jest źródłem potasu

Czytaj więcej >>
280 Views0
Emilia Kozłowska - ZnanyLekarz.pl