Indywidualna dieta online

Dieta przez internet to krok w stronę osób zabieganych, oraz tych którzy nie mają możliwości dotrzeć na konsultacje w gabinecie. Konsultacje oraz diety online nie odstępują jakością standardowym wizytom u dietetyków stacjonarnych. Korzystając z mojego serwisu masz możliwość wybrania najbardziej dogodnej oraz najwygodniejszej formy usług.

Jak wyglądają konsultacje online? Po umówieniu dogodnego terminu kontaktujemy się za pomocą Skype lub mailowo. Tak jak podczas wizyty stacjonarnej, niezbędne jest uzupełnienie wywiadu żywieniowego oraz ustalenie oczekiwań, celu, a także potrzeb i preferencji pacjenta. W trakcie takiej rozmowy zbieram istotne dla mnie informacje jak masa ciała, nawyki żywieniowe, ilość spożywanych w ciągu dnia posiłków, częstotliwość robienia zakupów oraz cel, który wspólnie chcemy osiągnąć (bądźmy szczerzy- cel osiągniesz tylko i wyłącznie TY, z moim wsparciem, jednak jest to Twoja zasługa 100 %). Celem może być odchudzanie, wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych, poprawa samopoczucia i podniesienie komfortu życia oraz wiele innych. Lista waszych pomysłów bywa nieskończona 🙂

Układanie diety online w oczach dietetyka nie jest niczym gorszym ani mniej wartościowym. Jadłospis zostaje dostosowany do masy ciała, zapotrzebowania oraz Twoich potrzeb. Dzięki zebranym wcześniej informacjom, mam niezbędne dane, na których podstawie postaram się skomponować zdrowy i pyszny plan diety.

Czy dieta on line jest dla Ciebie? Tak, jeśli nie masz możliwości lub z jakiegoś powodu nie chcesz spotkać się w gabinecie. Gwarantuję Ci że będzie ona najwyższej jakości, smaczna, skuteczna i na najwyższym poziomie.

Ułożenie diety online pozwala mi na dużą elastyczność. Pacjent ma do wyboru wiele rodzajów diet, jak dieta odchudzająca, dieta wegetariańska, dieta paleo, wegańska, food map, dieta dla cukrzyka oraz z niskim IG, odpowiednia dla osób z insulinoopornością. Należy jednak pamiętać, że przy większej ilości chorób współistniejących, konieczne jest wykonanie odpowiednich badań oraz uprzednia konsultacja z lekarzem. Stosując dietę możesz znacząco wpłynąć na poprawę swojego zdrowia, jednak konsultacja medyczna to inna strona medalu.

Kiedy już ustalimy jaki rodzaj diety będzie najlepszy dla Ciebie, w przeciągu kilku dni otrzymujesz ode mnie rozpisany jadłospis wraz z listą zakupów oraz instrukcjami przygotowywania potraw. Każda z wysyłanych przeze mnie diet, jest dopasowana do konkretnej osoby. Nie pracuję na gotowcach, ogólnych szablonach ani standardowych rozpiskach. Uwzględniam wszystkie informacje otrzymane od pacjenta.

Diety przez internet to świetne rozwiązanie dla wielu zabieganych ludzi. Masz możliwość wyboru na ile dni ma zostać ułożony jadłospis, a także przysługują Ci te same "prawa", co podczas wizyty stacjonarnej. Do oceny dietetyka pozostaje ilość kcal niezbędna do spożycia, aby odchudzanie było zdrowe i skuteczne. Dobrze również jeśli mieszkasz za granicą, podać takie dane jak sklep, w którym robisz zakupy oraz jego asortyment, a także cennik, czyli ile chcesz przeznaczyć na zakupy.

Dieta dla dwojga, jest świetnym rozwiązaniem, nawet jeśli jedna ze stron nie potrzebuje schudnąć. Wtedy dietetyk dopasowuje plan do obojga, według indywidualnego zapotrzebowania i celu, jednak w taki sposób, aby nie było potrzeby podwójnego gotowania ani osobnego przygotowywania posiłków.

Jeśli potrzebujesz więcej informacji, skontaktuj się ze mną przez facebook lub za pośrednictwem danych z zakładki kontakt. Znajdziesz tam telefon oraz email. Chętnie udzielę odpowiedzi na Twoje pytania.

Be healthy, be good, be diet!